Hormon yoga er en særlig form for yoga og meditation, der støtter din krop i at skabe hormonel balance – helt naturligt.

Hormonyoga er en helhedsorienteret praksis, hvor vi forener yogaøvelser, mindfulness og visdommen fra Traditionel Kinesisk Medicin. Gennem bevidste bevægelser og stræk stimulerer vi kroppens meridianbaner og styrker de organer, der spiller en central rolle i din hormonbalance.

Du vil opleve elementer fra Hatha, Vinyasa, yin og restorativ yoga – nænsomt sammensat til en rolig, styrkende og nærende praksis.

Alle kvinder er velkomne – det eneste, du behøver at medbringe, er en yogamåtte og lysten til at give dig selv omsorg.

Kunne du tænke dig en prøvetime - kontakt vores træner Rikke og aftal nærmer.

Find vores hold på holdsport app (se vejledning)