Funktionel Styrke

Funktionel styrke fokusere på styrketræning af muskelgruppe i kombination med konditionsøvelser.
Læs mere her

Yoga

Yoga er en balancerende praksis, der kombinerer bevægelse, åndedræt og meditation for at styrke både krop og sind – helt naturligt.
Læs mere her

DanceFit

Dancefit er for dig, der vil kombinere motion og glæde på den sjoveste måde.
Bevæg dig, grin og få pulsen op.
Læs mere her

Qi gong

Qigong er en harmonisk praksis, der forener blide bevægelser, åndedræt og fokus for at styrke både krop og sind – på en naturlig måde
Læs mere her

Jumping Fitness

Jumping fitness er pulstræning på en skånsom måde. Der er garanti for høj puls, sved på panden og smil på læben.
Læs mere her

Hvad bliver det næste......

Går du og drømmer om at blive træner eller er der en sportsgren du synes vi mangler. Så smid os en mail.